【糖質制限レシピ】レンジで4分!「鶏ももチャーシュー」の作り方【S&Bシーズニング】



レンジで簡単鶏チャーシュー!

こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、S&Bさんのシーズニングを作って簡単に作れる「鶏チャーシュー」を作ってみました。

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・鶏もも肉(300g)/ 糖質:0g

<調味料等>
・S&Bシーズニング(1袋)/ 炭水化物:4.8g
※ 糖質量の表示がなかったので、炭水化物で計算。
・水:50ml

★ 糖質(1人分):2.4g
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#糖質制限レシピ #鶏チャーシュー #1型糖尿病masa